おはようございます コリノです 皆さんは日頃なにか運動とかされてますか? 私、事情があって1ヶ月ほど 運動自粛してましたが 今週から再開しました 昨日は、60分動き続けよう! という目標で 1キロ歩く→1キロ走る の繰り返しをしました いきなり60分走り…
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