駅伝マラソンまで１か月を切ってしまいました。 相変わらず走るスピードが上がらない・・・と落ち込んでいましたが、 体脂肪は、減り続けています！ この調子で体についている重たい錘＝脂肪を落としていけば、走るのは自然に早くなるはず（笑） 本日の体脂…

今週のお題「秋の空気」 秋といえば、スポーツ！な私で、昨年はフルマラソンに挑戦した秋でした。 ところが今年は芸術に触れる機会がありまして、いつもとは違う秋の空気を感じています。 子供が夏休みに書いた絵が学校選抜で選ばれまして、その展示されてい…

整体院開業しました もっちい、念願の開業です。 開業届出しちゃいました！ 開業届出しました 提出までは、 「本当にこれでいいのかな？」 「この書き方でいいのかな？」 「やっていけるのかな？」 などなど、不安しかなかったのですが・・・ 出してしまえば…

今日の金沢は、過ごしやすい気温でした。 うちには二人の子がいまして、下は低学年 上は高学年 マラソン大会が近いので、 下の子が走る練習をしたいというので、 一緒に走ってみました。 今日の午前の記録。 いやー、微妙なタイム。 そして、午後からは、ゲ…

今週のお題「○○の秋」 もちろん食欲の秋！ いや、スポーツの秋！ ちょっとペースが落ちているものの、 今日は３ｋｍ走ってまいりました。 実は、前回走ってから左脚の外側がパンパンに張っていて 痛い、しびれる、歩きにくい。 という症状が続いております。…